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La isla de...
Tu isla, tu tesoro
Vamos a trabajar con una idea muy sencilla:
Tú eres una isla completa en ti mismo/a
con zonas de sol y zonas de sombra,
con puertos, ríos, lagos y bosques
que hablan de cómo piensas, sientes y decides.
Tu tesoro no está fuera ni en una vida B imposible,
sino que está enterrado en tu propio mapa interno.
Hay una escena que casi nadie cuenta en voz alta.
Es ese momento en el que, después de un día “normal”, te sientas en el sofá, miras alrededor y piensas:
“Si todo está aparentemente bien…
¿por qué siento que falta algo importante en mi vida?”.
No es un drama de película; es un cansancio silencioso, una sensación de estar viviendo en una especie de piloto automático donde tú cumples, pero no te encuentras.
Y entonces llega otra capa de culpa:
“Con todo lo que tengo, no debería sentirme así”.
Imagina por un momento que alguien te pone delante un mapa.
No un mapa de “cómo debería ser tu vida”,
sino un mapa de tu isla interior:
Un lugar donde puedes ver claramente qué emociones llevas años ocultando.
Dónde se te escapan tus necesidades sin atender, aunque por fuera parezca que todo está en orden.
Qué valores son realmente tuyos y cuáles te pusieron encima.
Y, sobre todo, cómo se conectan todas esas piezas para que dejen de sabotearte en decisiones, relaciones y hábitos.
Este curso es el mapa y
vas a caminarlo paso a paso,
siempre acompañado de un guía
que ya ha pasado por ahí.
Qué transformaciones experimentarás
después de las 12 semanas de curso
EMOCIONAL
Por fin sabrás poner nombre
a lo que te pasa en lugar de quedarte en
"estoy mal" o "no sé qué me pasa".
COMPRENSIÓN
Entenderás el origen de tus reacciones,
de dónde vienen tus bloqueos,
tu dificultad para decir "No",
tu miedo a equivocarte o
a decepcionar.
DECISIONES
Tendrás la capacidad de tomar decisiones
alineadas con lo que tú entiendes como
vida plena,
no con lo que marca el guion social.
HERRAMIENTAS
Dispondrás de herramientas 100% prácticas
para acompañar tus emociones,
poner límites sanos sin culpa
y dejar de exigirte ser "tu mejor versión"
desde la autoviolencia.
RELACIÓN CONTIGO
Experimentarás una relación más amable contigo,
aprenderás a hablarte mejor,
dejarás de castigarte por el pasado y
podrás ver tus errores como
parte de un camino de aprendizaje,
no de condena.
Al finalizar las 12 semanas del curso pasarás de
"Me cuesta saber quién soy realmente"
"Me siento vacío/a"
"Tengo una visión de mí mismo/a
mucho más amplia y honesta
gracias a una base sólida de
gestión emocional"
Cómo lograrás este cambio en solo 12 semanas
LECCIONES DE
2 SEMANAS
SEMANA 1
Teoría clara, ejemplos reales, ejercicios prácticos para tu día a día
SEMANA 2
Sesión 100% práctica con debate grupal, puestas en común, análisis de los ejercicios y resolución de dudas.
SESIONES EN VIVO
Una sesión a la semana de dos horas
en vivo desde Zoom.
SESIONES GRABADAS
Las sesiones quedarán grabadas y
subidas a la plataforma
máximo 24 horas
después de la clase.
Así podrás verla cuándo quieras y
la cantidad de veces que quieras.
MATERIAL INÉDITO
Material de trabajo diseñado específicamente para este curso.
Dispondrás en cada lección de:
Apuntes descargables en PDF
Grabación de la lección
Cuaderno de ejercicios
Plantilla 100% medible de tu avance
EXPERIENCIA MEDIBLE
No vas a salir de cada lección diciendo "creo que he cambiado".
Al finalizar cada lección, estarás plenamente seguro/a del cambio que vas a experimentar.
Para ello, contarás con un "Termómetro de avance" al final de cada lección para que sepas:
Qué has aprendido
Cómo lo has incorporado
Verás tu antes y tu después
Cómo han cambiado tu comprensión, tu forma de reaccionar, tus decisiones...
EJERCICIO RESUMEN CLAVE
El ejercicio resumen clave de cada lección sirve como una fotografía honesta de tu proceso: al responderlo al final de cada bloque, aterrizas qué has comprendido, qué has aplicado en tu día a día y qué sigue costándote, de forma concreta y medible.
A partir de esas respuestas se puede ver tu evolución real entre lecciones (no solo “sensaciones”).
Si te has reconocido, no lo tapes por más tiempo:
date estas 12 semanas para descubrir quién eres de verdad y
cómo quieres caminar en tu vida.
TEMARIO NIVEL 1
Lección 0: EL PUERTO DEL PRESENTE. TU KILÓMETRO CERO
Punto de partida: cómo llegas, en qué momento vital estás, qué te duele y qué esperas de este viaje. Cómo te defines hoy, qué etiquetas llevas puestas, qué partes de ti te sostienen y cuáles te pesan.
Diagnóstico inicial y primeros ejercicios de observación para que veas con claridad dónde estás hoy.
Empezarás a diferenciar quién eres de lo que haces, de lo que otros esperan y de lo que dice tu mente cuando se activa el piloto automático.
Lección 1: EL RÍO DE LAS EMOCIONES
Entender qué sientes, por qué y para qué sirve cada emoción.
Aprenderás una base sólida de gestión emocional para dejar de combatir lo que sientes y empezar a usarlo como brújula.
Lección 2: EL LAGO DE LAS NECESIDADES
Detectarás qué necesidades has estado tapando con trabajo, relaciones, perfeccionismo o distracciones.
Verás cómo se relacionan tus necesidades no atendidas con tus bloqueos actuales.
Lección 3: EL BOSQUE DE LOS VALORES
Clarificarás qué es verdaderamente importante para ti hoy (no lo que “debería” importarte).
Empezarás a alinear decisiones, hábitos y relaciones con esos valores, para dejar de vivir en contradicción interna.
Lección 4: LAS MONTAÑAS DE LAS CREENCIAS
Descubrirás qué es realmente una creencia, cómo se forma y por qué tiene tanto peso en tu manera de pensar, sentir y actuar.
Identificarás tus creencias limitantes principales y aprenderás a transformarlas en creencias más empoderadoras, que te ayuden a sostener los cambios que quieres hacer en tu vida.
Lección 5: TU NUEVA CARTA DE NAVEGACIÓN
Integración de todo el viaje: quién eras al empezar, quién eres ahora y qué pasos concretos quieres dar en los próximos meses.
Revisión completa de tu mapa interno y preparación para continuar nuestra aventura y profundizar en nuestras sombras en el Nivel 2 (zona de sombra).
¡¡¡Y celebraremos nuestro triunfo!!!
¿QUIÉN SOY?
¡Hola! Mi nombre es Willy Gundín.
Soy un apasionado del crecimiento personal holístico y especialista en gestión emocional.
Te cuento un poco de mí para que veas mi situación hace 20 años:
Podríamos decir que con 32 años tenía lo que se podía suponer una "vida solucionada": estudios universitarios, plaza de funcionario, una vivienda en la playa, pareja... Vamos, que todo parecía idílico y solucionado hasta que me jubilase.
¡¡¡PUES NO!!! TODO LO CONTRARIO.
LO ÚNICO QUE TENÍA ERA VACÍO EXISTENCIAL.
Esa incoherencia entre “tenerlo todo” me llevó a una depresión larga, a años de terapia y medicación en los que parecía que nada cambiaba de verdad.
Habías invertido toda mi energía en construir la vida que otros esperaban de mí, olvidando por completo qué me hacía feliz y cuál era mi propósito.
Descubrir el crecimiento personal, la gestión emocional y una mirada holística de la persona (mente, cuerpo, emociones y energía personal) fue mi punto de inflexión.
No fue rápido ni mágico: fueron años de estudio y práctica hasta transformar mi forma de estar en el mundo y convertirlo en mi trabajo.
Durante ese tiempo, me formé en otras disciplinas relacionadas con el CRECIMIENTO PERSONAL HOLÍSTICO como un postgrado en GESTIÓN E INTELIGENCIA EMOCIONAL, me especialicé en INTERVENCIÓN ESTRATÉGICA, estudie MEDICINA TRADICIONAL CHINA, hice un curso superior de COACHING, MINDFULNESS Y PNL... y muchísimos cursos más de diferente duración y especialización.
Desde entonces...
TODO HA CAMBIADO A MEJOR
Tu isla interior lleva tiempo pidiéndote atención.
Si quieres dejar de sobrevivir en piloto automático y
empezar a elegir con conciencia,
este es tu momento.
¿QUÉ TE LLEVAS EN ESTA EDICIÓN?
SI AÚN ESTÁS DUDANDO DE SI ESTE CURSO ES PARA TI...
Este curso SÍ es para ti si...
Has seguido el camino socialmente correcto y aun así sientes un vacío existencial difícil de explicar.
Te notas sin rumbo, en piloto automático, repitiendo días que se parecen demasiado entre sí.
Has leído libros de autoayuda, conoces muchas frases “bonitas”, pero no sabes cómo aplicarlas y a veces sientes que incluso te hacen daño.
Te cuesta entender tus emociones, poner límites sin culpa y tomar decisiones alineadas con lo que tú quieres de verdad.
Sientes que algo dentro pide cambio, pero te da miedo equivocarte, fallar o “tirarlo todo por la borda”.
Este curso NO es para ti si...
Buscas una píldora mágica: un cambio rápido, sin esfuerzo ni compromiso.
Crees que “si siempre he sido así, así moriré” y no estás dispuesto a cuestionar nada.
No quieres responsabilizarte de tus decisiones ni mirar con honestidad tu parte en lo que te pasa.
Crees que ya lo sabes todo sobre crecimiento personal y no estás dispuesto a practicar ni a dejarte acompañar.
Preguntas frecuentes
Este Nivel 1 dura 12 semanas (3 meses).
Al finalizar este nivel, podrás continuar conociéndote más en el Nivel 2. Este nivel es mucho más profundo y dura 16 semanas (4 meses)
Tendremos clases grupales una vez a la semana a través de la plataforma Zoom.
Cada lección está dividida en dos semanas:
La primera semana de cada lección la dedicaremos a la parte teórica del tema de esa lección con explicaciones claras y sencillas y ejemplos prácticos. Al finalizar la clase, dispondrás de los apuntes en PDF descargables.
La segunda semana es 100% práctica. Y esto es lo que hace potente este curso. Debatiremos en grupo los ejercicios que habéis hecho, nos plantearemos soluciones desde la perspectiva de la Psicología y la Intervención Estratégica.
Todas las clases quedan grabadas y se suben al aula virtual en un máximo de 24 horas, salvo circunstancias excepcionales.
Tendrás acceso de por vida al curso, a las grabaciones y a todo el material mientras la escuela siga activa.
No. Este curso está pensado precisamente para quienes parten de cero o se sienten abrumados/as con tanta información suelta.
Solo necesitas ganas de conocerte, de trabajar en ti y de modificar esos patrones que ya no encajan con la vida que deseas.
El grupo es reducido y está cuidado para que la confianza llegue pronto.
Como facilitador del curso, me encargo de que todas las personas se sientan integradas y respetadas.
La primera clase se dedica a crear un espacio seguro: aquí se validan emociones, se permite derrumbarse y se aprende a sostener al otro sin juicio.
Nadie está obligado a compartir más de lo que desee.
En esta edición, solo puedo ofrecer el pago por transferencia o por Bízum. Lamentablemente, por asuntos ajenos a mí, en esta edición no puedo ofrecerte el pago con tarjeta.
Aún así, el proceso es sencillo y 100% seguro.
Sí.
Al completar el Nivel 1 (este curso) recibirás un certificado de aprovechamiento.
Cuando realices el Nivel 1 y 2, obtendrás un diploma de experto en tu gestión emocional.
Recuerda que estos diplomas tienen un valor simbólico, reconocen tu dedicación y son una recompensa por haber creído en ti y en tu evolución, pero no tienen ningún valor académico reconocido.
Puedes enviarme un correo electrónico a willy@willygundin.com y te contestaré encantado.
WILLY GUNDÍN BELLAS
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